к сожалению, если вчитатся, там ответов на вопрос нету, но я сам решил проблему, как оказалось, нужно было просто указать в настройках qt путь к qmake.
теперь проблема стала в другом,
когда нажимаю копилить пишет ошибку,
Ошибка 2 error LNK1112: тип компьютера модуля "x64" противоречит типу целевого компьютера "X86" C:\Users\Admin\documents\visual studio 2012\Projects\1\1\Qt5Widgetsd.lib(Qt5Widgetsd.dll) 1
пошол гуглить, там прочитал что ошибка возникает из-за того что qt скачан 64x, а визуал студио компилит по 32х, и посоветовали скачать qt 32х, а вот если я хочу писать софт под 64x, я в настройках дебагера выбирааю 64х, а он мне выддаёт ошибку
There's no Qt version assigned to this project for platform x64” Please use the change qt version feature and choose a valid qt version for platform
гугл опять же не помог