Написал самый простой скрипт от флуда.

define ('FLOODTIME' , 20); // Переходы по сайту не чаще чем данный промежуток миллисекунд.
	
if (isset($_SESSION['floodtime']) && $_SESSION['floodtime'] > (microtime(true)*100-FLOODTIME))
{
	die('Эй! Ты что делаешь?');
}
	
$_SESSION['floodtime'] = microtime(true)*100;
	
echo 'Привет! Это мой сайт.';

Надежный ли он?

Хотел я сделать такой код на куках. Проверять или включены куки, после выполнять похожий скрипт только с куками, а если куки не включены, то не допускать к сайту.
Но я вспомнил про поисковых ботов, которые работают без кук. Как с ними быть?

Извини, но это не скрипт от флуда. Это защита от прилегших отдохнуть на клавише F5 добропорядочных посетителей. Не нужно так с ними. Хотя... фраза "Эй! Ты что делаешь?'" на экране врядли помешает их сну.

_____________

Профессиональная разработка на заказ

Я на GitHub | второй профиль