<form action="" method="post">
<input type="submit" name="send" value="SEND" />
</form>
<?php
if(isset($_POST['send'])){
  $to = "e-mail@mail.ru";
  $subject = "Robot - Робот";
  $message = "Hello World!<br /><i>Это письмо отправлено <b>роботом</b> и отвечать на него не нужно!</i>";
  $headers = "From: MailMAN <mailman@mailman.com>\r\nContent-type: text/html; charset=windows-1251 \r\n";
  mail ($to, $subject, $message, $headers);
}
?>