SELECT * FROM `traffic`, `users` WHERE `users.ip`= `trafic`.`t.trafd_to`

SELECT CONCAT(lastname,' ',firstname,' ',middlename) AS host, trafd_to, trafd_from, trafd_port, 
trafd_all,trafd_date FROM `traffic`, `users` WHERE `users`.`ip`= `traffic`.`trafd_to`

SELECT IFNULL (CONCAT(lastname,' ',firstname,' ',middlename) ,t.trafd_to) AS host,
users.id from traffic t left join users on users.ip=t.trafd_to WHERE t.trafd_to LIKE '%192.168.2%'

if (isset($_GET['host'])) {
if (isset($_GET['date'])) {
$dd = check($_GET['date'])
$addsql = "and trafd_date='".$dd."'";
}
$qwery = mysql_query("SELECT IFNULL (CONCAT(lastname,' ',firstname,' ',middlename) ,t.trafd_to) AS host,
users.id from traffic t left join users on users.ip=t.trafd_to WHERE t.trafd_to LIKE '%192.168.2%' HAVING host ='$host'" $addsql);
ну тут циклом выводим
}

WHERE `users`.`ip`= `traffic`.`trafd_to` AND `host` ='$host' 

SELECT * FROM `traffic`, `users`, ещё тбл., ещё тбл. (пиши все с которых хочешь что-то получить) 
           WHERE `users`.`ip`= `traffic`.`trafd_to` 
                 AND и продолжаем ставить условия через and тех совпадений что нас интересуют

SELECT * FROM `traffic`, `users` WHERE `users`.`ip`= `traffic`.`trafd_to`
 AND `traffic`.`trafd_to`='192.168.2.240'

SELECT * FROM `traffic`, `users` WHERE `users`.`ip`= `traffic`.`trafd_to`
 AND `users`.`firstname`='Денис'

ALTER TABLE `table` ADD INDEX `indexname` (`columnname`)

$host = "Айпи адрес или имя пользователя";
$addsql = "and month(trafd_date)=".$mm." and YEAR(trafd_date)=".$year.""; //Аяксом передаю выбраный месяц и год.
$qwery = mysql_query("SELECT IFNULL (CONCAT(lastname,' ',firstname,' ',middlename) ,t.trafd_to) 
AS host, t.trafd_to, trafd_from, trafd_port, trafd_all,trafd_date FROM traffic t  left join users on 
users.ip=t.trafd_to HAVING host ='$host' $addsql ORDER by trafd_all DESC");
# Пояснение CONCAT тут для того чтоб обьединить 3 столбца в 1.
# IFNULL выводит IP если подставить Имя из таблицы users не удалось.
# Время такого запроса Time: 4.750ms, а строк всего 164(за месяц по одному из ip адресов)..