Используй простой INSERT. Только в качестве данных для вставки используешь не точный набор данных, а выборку, сделанную тут же в запросе.

И вопрос - а нафига переписывать данные из таблицы в таблицу? Чаще всего это не имеет смысла!!! Озвучь задачу, которую пытаешься решить этим переписыванием, и, скорее всего, можно будет найти другое решение. Например, через VIEW.

Добавлю пример из хелпа:

INSERT INTO tbl_temp2 (fld_id)
  SELECT tbl_temp1.fld_order_id
  FROM tbl_temp1 WHERE tbl_temp1.fld_order_id > 100;

Ну а то что поля существуют придется проверить заранее.

Имеется основная таблица с данными рецептов. Пользователь добавляет свой рецепт, но рецепт должен пройти модерацию. Новые рецепты попадают в таблицу "А" и если все хорошо то в "В". Может как то проще можно........буду только рад.

Колонку статуса сделай.
Если прошёл модерацию статус 1,если не прошёл статус 0.

Да можно например добавить поле в твою таблицу и назвать его например show и вот юзер добавил рецепт в поле show добавился нолик 0 (эт значит не прошёл модерацию) после просмотра модератором этого рецепта если всё ок он жмёт опубликовать и вот тут самое интересное теперь просто обнавляеш поле show на единичку 1 и всё дальше выводиш так SELECT * FROM `recept` WHERE `show` = '1' т.е. выводи все промодерированые
Чёто типа такого

проще добавить в тблицу поле check котороу будет имет два значения 0 и 1, по умолчанию 0 если модератор проверил рецепт то ставишь 1, соответственно пользователю выводишь рецепты только те где check = 1.

p.s.: какие быстрые, пока писал уже ответили)))))

OK