Правила     Закладки     Карма    Календарь    Журналы    Помощь    Поиск    PDA    Чат   
        СМС-ки
   
Пейджер выключен!
 
Фильтр авторов:    показать 
  скрыть
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Спорта тема.
AllesKlar  
 ۩  Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3378
Пользователь №: 38635
На форуме: 2 года, 11 месяцев, 14 дней
Карма: 170




Очень вот, жизненная тема, я вам скажу, господа-на-жопе-20-часов-сидящие.

Завтра у нас на раёне традиционный межраЁнный Новогодний Марафон.
В весовых категориях:
- 1 км бегом для детей;
- 5 км пешком;
- 5 км бегом;
- 10 км бегом;
- 17,5 км бегом;

Мы с дочей, ясно бежим, дабы не посрамить честь Shitō-Ryū user posted image
Ну вот, пошел с собакиным вечерком погулять, дай, думаю, пробегусь, типа размяться перед завтрашним.
А чеб не пробежать, что нам те 5 км, уж который год в спортзале киа кричим, да доски ломаем.. а вот чуть не сдох'с... не ожидал....

Так что, велик, спортзал, карате - это все здорово, но сердечную мышцу качает бег трусцой.

Не обманывайте себя, и начните бегать прям с 4го января biggrin.gif


--------------------
[продано копирайтерам]
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
sergeiss  
Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Сидел он, дум великих полон - и вдаль глядел
******

Профиль
Группа: Эксперт
Группа переписки
Сообщений: 14980
Пользователь №: 4190
На форуме: 8 лет, 10 месяцев, 5 дней
Карма: 444




Вообще, насколько я понимаю, у спортсменов-мордобойцев одна из частей подготовки как раз и есть бег.

PS. Последний раз бегал 5км в мае сего года - я имею ввиду, что не просто так, а в виде массового забега. А уж 2-2.5 км, даже вместе с собакевичем, так это вообще "святое" wink.gif

Это сообщение отредактировал sergeiss - 31.12.2015 - 00:18


--------------------
* Хэлп по PHP
* Описалово по JavaScript
* Хэлп и СУБД для PostgreSQL

* Обучаю PHP, JS, вёрстке. Интерактивно и качественно. За разумные деньги.

* "накапливаю умение телепатии" (С) и "гуглю за ваш счет" (С)

user posted image
PMICQ
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
AllesKlar  
 ۩  Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3378
Пользователь №: 38635
На форуме: 2 года, 11 месяцев, 14 дней
Карма: 170




Цитата (sergeiss @ 30.12.2015 - 22:16)
Вообще, насколько я понимаю, у спортсменов-мордобойцев одна из частей подготовки как раз и есть бег.

Та ну, какой там бег. 10 минут по спортзалу, попеременно на полу валясь, то отжиматься, то еще какой пресс покачать. Так.. разминка, чтобы мышцы / связки разогреть.

Цитата (sergeiss @ 30.12.2015 - 22:16)
Последний раз бегал 5км в мае сего года - я имею ввиду, что не просто так, а в виде массового забега. А уж 2-2.5 км, даже вместе с собакевичем, так это вообще "святое" wink.gif

Ну а я всегда отмахивался. Думал: 3 раза в неделю тренировка, чего еще нагружаться... ан нет, на третьем км сердечко затарабанило.


--------------------
[продано копирайтерам]
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
sergeiss  
Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Сидел он, дум великих полон - и вдаль глядел
******

Профиль
Группа: Эксперт
Группа переписки
Сообщений: 14980
Пользователь №: 4190
На форуме: 8 лет, 10 месяцев, 5 дней
Карма: 444




Цитата (AllesKlar @ 31.12.2015 - 00:51)
Та ну, какой там бег.

Я имел ввиду "должен быть". А уж как кто занимается, это другой разговор.


--------------------
* Хэлп по PHP
* Описалово по JavaScript
* Хэлп и СУБД для PostgreSQL

* Обучаю PHP, JS, вёрстке. Интерактивно и качественно. За разумные деньги.

* "накапливаю умение телепатии" (С) и "гуглю за ваш счет" (С)

user posted image
PMICQ
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
Valick  
Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 5497
Пользователь №: 35718
На форуме: 4 года, 21 день
Карма: 167




не знаю, мне велосипед помог, когда я бегать уже практически не мог, год покатался на работу на велосипеде (25 км в день) и начал бегать. Не марафонец конечно, но куда лучше чем совсем никак


--------------------
wmr - R281553014107
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
Reh  
Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 524
Пользователь №: 38684
На форуме: 2 года, 10 месяцев, 27 дней
Карма: 2




После каждой спортзальной тренировки обязательно нужно бегать минут 20-30.
Многие кто со мной в спортзал ходят не бегают чтобы вес не потерять, но это вообще не правильно, так как вес растет, а сердце не тренируется wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
AllesKlar  
 ۩  Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3378
Пользователь №: 38635
На форуме: 2 года, 11 месяцев, 14 дней
Карма: 170




ТА-ДА!!!! smile.gif
user posted image

Краткий перевод с буржуйского:
4600 метров, в возрастной категории 10 лет 1-е место, время 38:50

Ну, у меня результат такой же, т.к. я бежал рядом с дочей smile.gif Так что, в своей возрастной категории я где-то примерно в конце по техническим причинам smile.gif


--------------------
[продано копирайтерам]
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
Valick  
Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 5497
Пользователь №: 35718
На форуме: 4 года, 21 день
Карма: 167




Цитата (AllesKlar @ 31.12.2015 - 17:03)
где-то примерно в конце по техническим причинам

Будем считать что отмазался biggrin.gif
Почему фамилия у дочи не склоняется?


--------------------
wmr - R281553014107
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
AllesKlar  
 ۩  Дата
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Здесь живет
******

Профиль
Группа: Форумчанин
Завсегдатай форума
Сообщений: 3378
Пользователь №: 38635
На форуме: 2 года, 11 месяцев, 14 дней
Карма: 170




В немецком, да в общем-то во всех неславянских языках фамилия не склоняется.


--------------------
[продано копирайтерам]
PMПисьмо на e-mail пользователю
    0   Для быстрого поиска похожих сообщений выделите 1-2 слова в тексте и нажмите сюда Для быстрой цитаты из этого сообщения выделите текст и нажмите сюда
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темы Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса