Правила     Закладки     Карма    Календарь    Журналы    Помощь    Поиск    PDA    Чат   
     
 

Все статьи:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85

9 поводов пересесть из автомобильного кресла в велосипедное седло


    Info 27.12.2013 - 18:42

Ни для кого не секрет, что езда на велосипеде является отличным способом улучшить фигуру и сохранить физическое здоровье. Однако это – не единственные достоинства велосипеда. Представляем вашему вниманию девять поводов, ради которых не только стоит оседлать «железного коня», но и, возможно, навсегда расстаться со своим автомобилем.

  • Забота об окружающей среде
  • Загрязнение окружающей среды является в наше время одной из наиболее актуальных проблем. Городские велосипеды являются одним из немногих видов городского транспорта, которые не выделяют выхлопных газов. К тому же, они гораздо мобильнее машины, что является большим преимуществом, когда на дорогах пробки. Велосипед не вызывает шума, уровень которого в крупных городах превышает все допустимые нормы.

  • Экономия времени
  • Хардтейл всегда готов к работе, а потому вам не придется терять время на остановках в ожидании общественного транспорта.

  • Сохранение финансовых средств
  • Приобретение и обслуживание велосипеда обходится гораздо дешевле, чем покупка автомобиля. Вам не нужно платить за бензин и парковку, только за страхование, и то лишь в том случае, если ваш хардтейл будет очень дорогим.

  • Защита собственной жизни
  • Согласно статистике, аварии, где участвуют городские велосипеды, происходят значительно реже, чем с участием пешеходов и водителей автотранспорта. Разумеется, хардтейл должен иметь исправные тормоза и хорошую резину.

  • Улучшение фигуры
  • Велосипеды горные, в большей степени, помогают не только сжигать жир, но и способствует укреплению мышц. Во время езды на велосипеде активно работают мышцы ягодиц и бедер, а при подъеме в гору включаются мышцы рук и груди.

  • Более тесное знакомство с местностью
  • Езда на велосипеде – это способ обнаружить неизвестные ранее места и насладиться окрестностями родного города.

  • Улучшение настроения
  • Во время езды на велосипеде организм человека вырабатывает повышенное количество эндорфина – гормона счастья, что сводит к минимуму чувство усталости и повышает настроение. Кроме этого, езда на велосипеде помогает избежать стресса и расслабиться.

  • Укрепление позвоночника
  • Правильная езда на велосипеде является отличным способом укрепить мышцы спины и поясничный отдел позвоночника.

  • Забота о сердце
  • Езда на велосипеде – хорошая тренировка для сердца. Она заставляет эффективно работать сердечно-сосудистую систему, защищая человека от гипертонии и других болезней.