Все статьи:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106
|
9 поводов пересесть из автомобильного кресла в велосипедное седло
Info 27.12.2013 - 18:42 Ни для кого не секрет, что езда на велосипеде является отличным способом улучшить фигуру и сохранить физическое здоровье. Однако это – не единственные достоинства велосипеда. Представляем вашему вниманию девять поводов, ради которых не только стоит оседлать «железного коня», но и, возможно, навсегда расстаться со своим автомобилем.
Забота об окружающей среде
Загрязнение окружающей среды является в наше время одной из наиболее актуальных проблем. Городские велосипеды являются одним из немногих видов городского транспорта, которые не выделяют выхлопных газов. К тому же, они гораздо мобильнее машины, что является большим преимуществом, когда на дорогах пробки. Велосипед не вызывает шума, уровень которого в крупных городах превышает все допустимые нормы.
Экономия времени
Хардтейл всегда готов к работе, а потому вам не придется терять время на остановках в ожидании общественного транспорта.
Сохранение финансовых средств
Приобретение и обслуживание велосипеда обходится гораздо дешевле, чем покупка автомобиля. Вам не нужно платить за бензин и парковку, только за страхование, и то лишь в том случае, если ваш хардтейл будет очень дорогим.
Защита собственной жизни
Согласно статистике, аварии, где участвуют городские велосипеды, происходят значительно реже, чем с участием пешеходов и водителей автотранспорта. Разумеется, хардтейл должен иметь исправные тормоза и хорошую резину.
Улучшение фигуры
Велосипеды горные, в большей степени, помогают не только сжигать жир, но и способствует укреплению мышц. Во время езды на велосипеде активно работают мышцы ягодиц и бедер, а при подъеме в гору включаются мышцы рук и груди.
Более тесное знакомство с местностью
Езда на велосипеде – это способ обнаружить неизвестные ранее места и насладиться окрестностями родного города.
Улучшение настроения
Во время езды на велосипеде организм человека вырабатывает повышенное количество эндорфина – гормона счастья, что сводит к минимуму чувство усталости и повышает настроение. Кроме этого, езда на велосипеде помогает избежать стресса и расслабиться.
Укрепление позвоночника
Правильная езда на велосипеде является отличным способом укрепить мышцы спины и поясничный отдел позвоночника.
Забота о сердце
Езда на велосипеде – хорошая тренировка для сердца. Она заставляет эффективно работать сердечно-сосудистую систему, защищая человека от гипертонии и других болезней.
|
