| |
|
|
Все статьи:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106
|
Сауна «зеркальная»
Info 26.04.2013 - 19:33 Нынче стало модно париться. Во всяком случае, ближайшая сауна на Щипке недостатком посетителей не страдает. Полагаю, эта мода, прежде всего, объясняется возрастающим вниманием людей к собственному здоровью и всему, что обеспечивает в теле «здоровый дух».
Сейчас люди строят бани на загородных участках, дачах. Я же предлагаю устроить в городской квартире «облегченную» сауну. И использовать для этого экологически чистые источники тепла и современные теплоизоляционные материалы. Главное, чтобы в квартире нашлось место для ее сооружения.
Что нужно для этого? Конечно, электропечь – простой, экологичный источник тепла, и без всяких камней. Без них печь легче, дешевле и удобнее.
О термоизоляции. Пожалуй, лучшее, что придумали для сохранения тепла, – термос. Конечно, соорудить сауну с вакуумированным стеклянным корпусом сложновато. Зато уменьшить теплообмен с окружающей ее средой, оббив внутри стены оргалитом, картоном, циновками и покрыв алюминиевой фольгой, вполне возможно. Затраты на подобную теплоизоляцию невелики, а расход электроэнергии для обогрева будет намного меньше.
Для сауны я решил пожертвовать альков - «закуток». К счастью, я обнаружил там вентиляционное отверстие. Обил стены циновками (вьетнамскими), которые купил в мебельном магазине. Они дешевые, легкие и имеют хорошие теплоизоляционные свойства. На циновки укрепил сверху алюминиевой фольгой, которую приобрел в хозяйственном магазине. Подвесил под потолком плотный бумажный лист - экран, покрытый фольгой. А пол покрасил «серебрянкой». На вентиляцию пришлось надеть фанерную коробку с крышкой, обтянутую фольгой. Дверь тоже пришлось покрыть фольгой.
Я решил не строить внутри «зеркальной» комнаты массивные деревянные сооружения – лестницу, полок и др., дабы не тратить на их нагревание энергию. Просто оборудовал лестницами-стремянками, тоже выкрашенными под серебро, с сиденьями наверху.
Использовал я для обогрева три рефлектора, установив в них киловаттные спирали (всего - 3 кВт). Для помещения, объем которого почти 20 кубических метров, это очень мало. Рефлекторы я установил внизу на металлическом листе. Направил их почти в потолок в целях безопасности, – если корпус нагревательного элемента лопнет, то в чаше рефлектора останутся осколки.
Повесил на стену термометр, затем включил рефлекторы и взобрался на стремянку. Через пять минут тепло заполнило все помещение, стало жарко. Стоит напомнить, что классическую сауну прогревают часами. Через 12-15 минут температура уже была 55–60°C и потом почти не увеличивалась.
Ощущения в этой, можно сказать, прохладной парной были превосходными. Отовсюду излучалось тепло, приятно и нежно лаская кожу. Дышалось легко, жар не обжигал дыхательные пути, а мягко проникал в глубину тела. Пот покатился градом, капли шумно падали вниз.
Я довольно худой и не потел так даже при 130–140 °C в обычной парной. Жары не ощущал, и выходить не хотелось. Сауна на ночь остаться манила!
Просидев 45 минут (первые 15 были малоэффективными, лучше входить в нагретое помещение), я похудел почти на два килограмма. Я теряю такой вес в финской бане за 1,5-2 часа, из них я нахожусь внутри парилки те же 0,5 часа. Причем там я бываю не больше 3–5 минут за раз.
После сеанса самочувствие прекрасное, даже под холодную воду идти не хочется. Обычно я все-таки принимаю душ, и долго еще ощущаю себя бодрым и работоспособным.
Закончив процедуру, открываю вентиляцию и уже через 10 минут не скажешь, что здесь была парная. Так что, инертность ее минимальна.
Думаю, что те, кто захочет построить «зеркальную» баньку особых трудностей с «построением» не испытают и в доме будет просто сауна люкс, от парения которой можно получить массу удовольствия.
Иван Беркович (Москва)
|
|
|
|
| |
|
|
